1995年出生的臧伟，是江苏南通如东县洋口镇人。这个海边小镇以渔业闻名，却走出了一位让全国举重圈瞩目的姑娘。15岁那年，她在县中学生运动会上被教练王建军一眼相中：“那孩子扛着杠铃，眼神里有一股狠劲儿。” 2013年进入江苏省队后，臧伟的训练量让男队员都咋舌。队友李超回忆：“她每天加练到场馆熄灯，有次甚至练到指甲盖掀翻，硬是缠着绷带完成了当周测试。”这种狠劲让她在2016年全国锦标赛上以抓举98公斤、挺举123公斤的成绩斩获58公斤级银牌。 2019年世界杯选拔赛前，臧伟在训练中遭遇腰椎间盘突出。教练组透露：“她瞒着队医打了封闭上场，最终成绩距达标线仅差2公斤。”这次失利后，她在病房里对着央视体育频道直播的世界杯比赛，哭湿了整个枕头。 如今退役的臧伟在苏州体校任教，去年带队夺得省青少年举重赛3金。她常对学员说：“站不上世界杯领奖台，就让我的学生替我圆梦。”今年5月，她资助的弟子周小雨已入选国家青年队，这或许是她体育精神的另一种延续。一、小镇走出的“铁姑娘”
二、省队的“拼命三郎”
三、与世界杯擦肩的遗憾
四、转型后的新战场
“举重台上没有奇迹，只有血汗积攒的0.1公斤进步。”——臧伟训练日记