心里一紧张就会射精是一种较为特殊的情况，可能是由多种原因引起，比如心理压力过大、性经验不足、长期手淫、前列腺炎、早泄等。
1. 心理压力过大：心理压力过大时，会对神经系统产生不良影响，导致在紧张状态下出现射精反应。
2. 性经验不足：对于初次接触性行为或者性经验较少的人来说，由于对性的认知不够全面，心理紧张程度较高，容易在紧张情绪下出现射精过早的情况。
3. 长期手淫：过度手淫可能会使生殖器官对刺激的敏感度增加，同时也可能影响神经系统的调节功能。当心理紧张时，这种敏感度和神经调节的异常可能会导致射精反应更容易发生。
4. 前列腺炎：是男性常见的疾病之一，前列腺炎会引起前列腺组织的充血和炎症反应，刺激周围的神经末梢，使得性反射的阈值降低。同时，炎症还可能影响局部的血液循环和神经传导，进一步加重这种情况。
5. 早泄：是一种性功能障碍疾病，患者的射精反射控制机制存在异常，心理紧张会进一步加重这种异常，导致射精时间提前。
心里一紧张就会射精可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况频繁出现，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，也有助于改善这种情况。