东京奥运会正如火如荼进行着，女子游泳队更是在29号连夺两金，振奋人心。
应该有不少观众伙伴都是一边在电视机前为游泳健儿摇旗呐喊，另一边大家的视线又总是情不自禁定格在她们光滑水嫩的皮肤上。
特别是出水的瞬间，简直bling bling自带闪光灯特效!
为什么游泳运动员的皮肤都那么好？是不是我去学游泳皮肤也能变好？其实游泳运动员们之所以都又白又嫩，主要原因是这些：
避开了日晒国家游泳队的队员们日常训练都是在室内场馆，避开了紫外线这一让皮肤变黑的最大元凶，自然能白啦~
赛前剃毛运动员们在赛前都会把体毛剃光光，这主要是为了减少人体在水中的阻力，提升成绩。在观众看来，没有体毛光溜溜的就更显皮肤白净了。
生活习惯运动员由于日常饮食和作息都有严格规定，因此长痘痘的概率就很小了，再加上泳池中都含有杀菌剂，对痘痘痤疮细菌也有一定的抑制作用。
所以在日常中，我们最重要就是做好防晒，然后注意生活习惯，少吃油腻高糖食品，早睡早起，都可以让我们的皮肤变白变嫩~