晚上吃
日与连接，人在夜间分泌的唾液较少，牙齿污垢不及时“洗涤”。根据最近的一项研究，晚上吃饭的人往往会去除牙齿而不是牙齿。事实并非如此
喝白葡萄酒
主席欧文·史密斯是美国牙医学会审美，白葡萄酒是有害牙齿比红，持续，Shirosan会腐蚀牙釉质，因为它是酸性的，引起了很多不规则的凹槽我说。当附着在牙齿表面上时，牙齿变得更脆并且更敏感，并且容易变黄。
在你的嘴里呼吸
洛瑞安妮·迪克斯，在得克萨斯州的牙髓专家，谁习惯于通过当你没有或者当你不呼吸运动鼻子吸气的人，失去了越来越多的口水，开发蛀牙说的可能性会增加。
经常喝瓶装水
不像自来水，是最矿泉水都没有氟化氟化物，它是在牙齿和骨骼的建设的重要组成部分。适量的氟化物可改善牙釉质的耐酸性并防止牙齿腐烂。
咬你的指甲
这个坏习惯，不仅会伤害指甲，以及损坏牙齿，首先影响牙齿的外观，将是超出上颚。纽约，指甲咬伤也是磨牙症的高风险。
不要喝稻草。
该饮料中含有酸性物质，例如果汁和软饮料，与当你喝，增加龋齿的危险性饮料牙齿长时间接触，建议你用吸管。为了尽量减少与牙齿的接触，我直接在喉咙里喝一杯。
水平地磨牙
只有在牙刷的水平方向移动单调，当你刷牙，因为牙釉质被磨损，是移动，从而绘制平滑圆形牙刷是个好主意。它可能使牙龈缩小并暴露根部。因此，牙齿对冷和热敏感。
游泳池
在池水与氯气，氯气微咸水海可能腐蚀牙齿抑制口腔中的细菌治疗，它可以更健康的口腔环境。我要去游泳池和海滩游泳。
咀嚼冰块
在炎热的夏天，你可能会被打破，以疼痛和咬齿的发生，而是因为它是难以修复甚至是严重的情况下，如果你吃的是推荐冰你或压碎或压扁。
