兄弟伙，莫光盯到英超那几爷子内耗！真正的足球江湖，血性、逆袭、一球定江山的戏码，都在这里——2025-26赛季英格兰足总杯，第145届了！
规矩先搞醒豁：这是啥子比赛？
勒个杯赛，是英格兰（和少量威尔士）所有俱乐部，不分级别，一路“乱劈柴”打上来的锦标赛。从社区业余队到英超豪门，几千支球队同踢一个杯，抽签决定对手和主客场，弱旅掀翻巨头的“下克上”好戏年年有。从2024-25赛季开始，一个重大变化是：所有比赛取消重赛，必须一场定胜负，90分钟打平就加时，加时再平就点球，刺激得很。
赛程时间表：从资格赛一路“雄起”到决赛
为了方便你把握全局，我把主要轮次和时间理成了下面这张表：
轮次大致时间参赛球队看点资格赛2025年8月-10月数百支非职业联赛球队草根足球的梦想起点，为一张正赛门票挤破脑壳。第一轮2025年10月底-11月初英甲、英乙（第3、4级别）48队+资格赛晋级队职业联赛球队加入混战，冷门开始酝酿。第二轮2025年12月上旬第一轮胜者距离挑战英超豪门又近一步，厮杀更激烈。第三轮2026年1月10日周末20支英超+24支英冠球队加入真正的盛宴开始！ 巨人杀手故事的高发期。第四轮2026年2月14日周末32强强强对话增多，争冠格局逐渐清晰。第五轮2026年3月7日周末16强进入白热化阶段，每一场都是生死战。四分之一决赛2026年4月4日周末8强距离温布利一步之遥，豪强刺刀见红。半决赛2026年4月25日周末4强在伦敦温布利大球场举行，胜者进军决赛！决赛2026年5月16日最后2支队伍赛季终极大戏，在温布利争夺至高荣耀。
举个栗子：就在这两天（12月6日-8日），第二轮比赛正在开打。像弗利特伍德镇这种英甲队，就通过点球大战把英超的卢顿镇斩落马下，上演了标准的以下克上。
哪里看直播？国内外渠道一览
看球不能光靠想象，直播渠道必须安排明白：
英国本土：TNT体育和BBC是主力转播商。TNT体育直播大部分比赛，BBC主要直播每轮精选的焦点战（比如每轮选两场），以及半决赛和决赛。
美国地区：可以通过ESPN及其旗下频道观看。
全球其他地区（包括中国）：好消息是，英足总为了开拓海外市场，与推特（Twitter）合作了一项服务。全世界的球迷可以通过订阅，在比赛期间和赛后，直接收到短视频集锦和比赛精华推送。想看利物浦、曼城、曼联这些豪门的高光时刻，这个渠道很便捷。
动力之源：赢一场，有好多的奖金？
踢球为了荣誉，也为实实在在的回报。足总杯的奖金跟着轮次水涨船高（以下为参考数额）：
第一轮胜者：约 £45,000
第二轮胜者：约 £75,000
第三轮胜者：约 £115,000（英超豪门在此轮加入）
冠军奖金：高达 £2,000,000（约合260万美元）
一支球队如果从第一轮一路夺冠，累计奖金能超过400万英镑，对于低级别俱乐部来说，这是一笔能改变命运的巨款。
足总杯的魅力，就在于它的不可预测和全民参与。它不光是曼联、曼城、利物浦、阿森纳这些“大老虎”的游戏，更是所有小球队一球成名、创造历史的舞台。
2026年1月10日那个周末，记得调好闹钟。当英超英冠的豪强们全部加入混战，好戏，才刚刚开始。
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足球嘛，要的就是勒种不分高低贵贱、场上凭脚说话的血性。足总杯，永远值得你雄起！
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