中国体育代表团
收获40金、27银、24铜
总计91枚奖牌
创境外参加奥运会最佳成绩！
🎉🎉🎉
让我们再次为奥运健儿们
精彩绝伦的表现献上掌声！
回顾巴黎奥运会
大家在观赛的过程中
是否也注意到
参赛运动员身上有个东西特别抢眼
像“魔术贴”一样
五颜六色、形状各异
在不同的比赛项目中
运动员贴的部位也不一样
↓↓↓
在巴黎奥运会
跳水女子双人10米台决赛
夺得金牌
后又包揽女子单人10米跳台冠亚军
上演“水花消失术”的
“跳水双子星”全红婵和陈芋汐
她们身上都贴着“胶布”
▲7月31日，中国选手陈芋汐（后）/全红婵在比赛中。新华社记者 李颖 摄
巴黎奥运会乒乓球男子团体决赛
由马龙、樊振东、王楚钦
梁靖崑（替补队员）组成的中国队
以3比0战胜瑞典队
夺得金牌
在比赛中，王楚钦左腿贴着
醒目的红色+CHN字样“胶布”
▲图源微博@央视新闻
▲图源：KT运动防护
在巴黎奥运会体操女子高低杠决赛中
中国选手邱祺缘获得银牌
她的膝盖和脚踝处就贴着“胶布”
▲图源：人民日报记者刘硕阳 陶相安
巴黎奥运会羽毛球女双决赛
获得银牌的中国组合刘圣书/谭宁
比赛中，羽毛球运动员谭宁
肩膀处贴着“黑色镂空胶布”
▲图源微博@央视新闻
巴黎奥运会羽毛球男子双打决赛
中国组合梁伟铿/王昶
摘得银牌
比赛中，梁伟铿胳膊上也贴有“胶布”
▲图源微博@央视新闻
这些“胶布”到底是什么？
为什么运动员身上会贴这个？
其实
运动员身上使用的这种“彩色胶布”
叫做肌内效贴，简称肌贴
肌贴主要由不含药物的防水弹力布、医用亚克力胶（acrylic adhesive，丙烯酸胶）、衬纸（离型材料、背亲纸）组成。具有适当的弹性，单面带黏胶，且具有一定的防水性，胶面呈“指纹”状或“水波纹”状结构。
▲肌内效贴布胶面的“水波纹”
传统肌内效贴布采用的颜色主要有4种：黑色、红色、蓝色和淡棕色（肤色）。一般情况下，红色多用于促进血液和淋巴循环；蓝色多用于减轻疼痛和消除水肿；肤色不容易引起注意；黑色多用于增强本体感觉。
▲肌内效贴的四种颜色
肌内效贴的效用原理是利用一个外力将筋膜层拉开，增加两者之间的距离，减少软组织活动中和筋膜的摩擦，加快血液血环和淋巴液循环，从而减轻由过度劳损而引起的疼痛，并通过增加关节活动度缓解因运动（损伤）引起的疼痛和预防肌肉关节受伤。
目前，肌内效贴
被普遍应用于运动康复和损伤防护上
有利于帮助运动员加速血液循环、
正确恢复肌肉能量、
缓解疼痛、矫正及保护关节等
不同形状肌内效贴的作用有哪些不同？
肌内效贴的裁剪很讲究
常见的有I型、Y型、X型、灯笼型、扇形
不同的剪法有不同的作用
I型：张力直接集中在中间治疗区域协助肌肉运动，放松肌肉，加固关节。
Y型：张力由两个尾端集中作用同上，调整肌肉张力，促进循环代谢。
X型：张力由四个尾端集中至中心止痛，能促进固定端位置的血液循环及新陈代谢。
灯笼型：贴布两端不裁剪，中段裁剪为多分支，形成两个散状形结合体；贴布两端均为固定端，故稳定效果良好，中间能促进淋巴引流，适用于骨折及软组织拉伤。
扇型（爪型）：张力由几个尾端集中消肿，促进淋巴液和血液的循环。
除了上文这些常见的用途
运动员们还把肌贴用出了不少“花样”
巴黎奥运会女子20公里竞走决赛
中国队选手杨家玉夺得金牌！
在比赛过程中
杨家玉在肚脐上贴着肌贴
可以避免在比赛过程中
肚脐被浇了凉水或肚脐露在外面
进风着凉
▲图源：央视新闻
网友纷纷表示：
这就是“来自东方的神秘力量”！
“一生要盖肚脐的中国人”
不止有贴在肚脐上
还有滑雪时贴在脸上
防冻伤
▲2022年北京冬奥会上，挪威越野滑雪运动员Therese Johaug脸上贴着肌贴。图源：新华社。
甚至还有贴在眼睛下方
防止过多光线干扰的.....
▲2020年尤金马拉松协会举办的半马挑战赛上，美国长跑名将Galen Rupp在眼睛下方贴上了肌贴。图源：Instagram：therunnerscentral。
可以说，只有你想不到
没有肌贴“做不到”
温馨提示：肌内效贴虽好
但一定要在专业人士指导下
谨慎使用！
最后橡橡友情提醒一下
体毛旺盛的朋友们
在使用肌贴之前
一定一定要先处理一下体毛
（别问我怎么知道的）
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